Doar pentru astazi!

Pe forumul Al-Anon am gasit acest minunat program zilnic. Pare a fi un citat, nu stiu din ce, dar ii multumesc din suflet celei care si-a impartasit gandurile cu noi...imi este de mare folos. Poate si altora, nu stiu...

„Doar astăzi voi încerca să trăiesc numai pentru această zi şi nu voi încerca să-mi înfrunt toate problemele dintr-o dată.
Doar astăzi voi fi fericit. Aceasta înseamnă să cred ceea ce Abraham Lincoln a spus, şi anume că “Majoritatea oamenilor sunt fericiţi dacă îşi propun ei înşişi să fie fericiţi”.
Doar astăzi voi încerca să mă adaptez pe mine la ceea ce este în jur şi nu voi încerca să adaptez totul conform dorinţelor mele.
Doar astăzi voi încerca să-mi întăresc mintea. Voi studia. Voi învăţa ceva util. Nu voi fi leneş, voi face ceva ce cere efort, gândire şi concentrare.
Doar astăzi îmi voi exersa sufletul în trei sensuri: îi voi da cuiva un răspuns pozitiv şi voi încerca să nu se afle intenţia mea; dacă cineva va afla, nu voi ţine cont de asta. Voi face cel puţin două lucruri care nu vreau să le fac – doar pentru exerciţiu. Nu voi arăta nimănui că sentimentele îmi sunt rănite; ele pot fi rănite, dar astăzi nu o voi arăta.
Doar astăzi voi încercă să fiu agreabil. Voi arăta cât de bine pot, mă voi îmbrăca drăguţ, îmi voi menţine tonul vocii scăzut, voi fi curtenitor şi nu voi critica. Nu voi găsi greşeli în nimic şi nu voi încerca să controlez sau să îmbunătăţesc pe nimeni, doar pe mine.
Doar astăzi voi avea un program. S-ar putea să nu-l urmez cu exactitate, dar îl voi avea. Mă voi ţine departe de două păcate: graba şi indecizia.
Doar astăzi voi avea o jumătate de oră liniştită, doar pentru mine, şi mă voi relaxa. În timpul acestei jumătăţi de oră, voi încerca să-mi conturez o perspectivă mai bună asupra vieţii mele.
Doar astăzi nu îmi va fi frică. Şi în special nu îmi va fi frică să mă bucur de ceea ce este frumos; nu îmi va fi frică să cred că ceea ce ofer eu lumii, lumea îmi va oferi şi mie.”
Doamne ajută!